再一次改變：BetweenGos 職涯探索工作坊

好奇大家工作3~5年後，是否會開始思考要繼續在工作崗位上努力，還是換家公司或換個產業呢？我身邊有許多朋友都正在思考是否要離職換個環境，於是我也開始思考現在這份工作是否適合我，或說是否符合我的人生所追求的方向？正在左思右想還沒理出個方向的時候，BetweenGos加開了「職涯探索工作坊」，雖然價錢有點超過預期，但在沒有明確方向的時候，去嘗試或是參加活動或許是個好方法，於是就報名了職涯2.0工作坊。這篇文章就來和大家分享在工作坊的所學，希望也給正在找尋方向的你一些幫助。

工作坊分上下半場，上半場由Rita帶著大家找尋生命的意義和方向，下午則是把目標實踐化，透過S姐的斜槓筆記本教大家如何做好未來規劃。

✤Part1: 自我認識和定位

➤透過Ikigai找到生命的意義

你聽說過「Ikigai」嗎？

Ikigai就是「The reason for living」、「每天早晨起床的理由，生命的價值」。

如何找到自己的Ikigai呢？透過問自己以下四個問題開始：
(1) 你擅長的事？
(2) 你享受的事？
(3) 別人願意付錢請你做的事？
(4) 世界(市場)需要的事？

以終為始，你需要清楚地知道你「現在在哪裡」以及「想到甚麼地方」，目標要明確，才知道該努力的方向。
在這個部分，Rita選了九種動物(花豹、獅子、老鷹、馬、海豚、變色龍、孔雀等，讓大家比較好投射找特質)，要大家選出一個動物，並列出三個希望自己未來會有的特質，舉我的例子，我選擇「馬」，希望在未來可以「溫馴、有動力、領先他人」，可以有動力的執行計畫，並希望能做到和別人有差異的點領先他人。透過找尋自己想要有的特質來支持自己生命的意義和生涯的規劃。

最後，Rita帶著大家透過身體來感覺自己的生命意義是否是自己想要的和喜歡的，身體是騙不了人的，試著在心裡默念你的生命意義，並感受身體的變化，是讓你身體放鬆的喜悅，或是讓你身體緊繃的憤怒呢？靜下心來，自己和自己的心對話吧。

✤Part2: 生涯和時間規劃

設定了目標和想要到達的地方，接著就是透過填寫S姐的斜槓筆記本內頁，來瞭解自己的優勢和制定未來規劃。在開始之前，S姐有提到這樣一個實現程序：認知改變→信念改變→行動改變→結果改變，想要結果不一樣，先從認知和想法開始改變吧！

認知改變→信念改變→行動改變→結果改變

➤人一輩子會花多少錢

(1) 你有想過你一輩子會需要花多少錢嗎？這個認真計算下來，真是一筆滿大的數字，想要被嚇一下的話，可以參考：
➤22歲開始工作到60歲退休，人一輩子要花多少錢？ by 商周財富網〈文章連結〉
➤人一輩子會花多少錢？聽到腿軟！5步驟教你對抗通膨！by I’m Jamie〈影片連結〉
看完的結論是提早開始理財吧！提早規劃才能透過時間的複利，為自己準備足夠的資金。

(2) 富爸爸ESBI四象限：S姐提到「真實收入=工資收入+持續性收入」，除了提高自己的主動收入(工資收入)外，也需要透過建立系統(B象限)或投資金錢(I象限)來為自己創造被動收入。
➤延伸閱讀：ESBI現金流四象限，你在哪一個象限？〈文章連結〉

➤透過心智圖專注目標

在這部分，S姐要大家從心智圖裡挑選未來半年要專注的三大重點，或是可以從10件事裡，把不同的方式框在一起變成一件事，舉例來說：我把學習理財的筆記寫成部落格，我就把投資理財和副業框在一起(應該是可以吧XD)，最主要的是要聚焦目標，接著，從你想專注的三大重點，去搜尋並設計學習計畫清單(3~5項相關進修課程、活動或書籍)。

➤規劃半年計畫

最後，做好時間管理和利用碎片化時間，把心智圖所設定的目標規畫到未來半年的計劃中：
(1) 紀錄一週時間使用方式，並標出可多利用的時段
(2) 將心智圖的學習計畫塞進可利用的時段
(3) 專注學習，找出慣性生活模式

✤「職涯探索工作坊」課後心得

如果對於生涯或職涯很迷網，每天又被一大堆To-do list壓著，沒有留時間給自己好好思考的話(我再說我QQ)，參加工作坊絕對是一個很好的方式，透過講師的帶領和同組同學的討論，當然還有小組長Ada的協助，可以幫助自己理出一個大概的方向，可以在接下來的12月好好規劃明年的計畫，就像Rita和學姐說的多多嘗試，或許半年後就會有不同的想法，找到更加明確的方向。

✤延伸資料：
➤斜槓筆記本內容介紹與使用教學〈點這邊〉
➤BetweenGos 職場才女 粉絲專頁〈點這邊〉
➤BetweenGos職場才女私聊室〈點這邊〉

希望今天的筆記有幫助到你，讓我們一起成長進步吧！
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