你有規劃年度目標的習慣嗎？如果有，那麼每年的目標完成率高嗎？你是會堅持下去盡力完成的人，還是虎頭蛇尾發懶而放棄的人呢？在上一篇筆記中提到該如何對齊核心目標並做短中期計畫，這一篇要繼續和你分享《Dream To Goal 人生設計思考課》的第四和第五單元：做好計畫並堅持下去。
先從第四單元：製作模型開始吧！
✤製作年度時間軸
首先，要把年度目標安排到年度時間軸上，你可以拿出一張紙，劃出一條線，並標上1~12月，接著把每個目標預計進行的時間點，安排到時間軸裡。
規劃完後，要檢視是否有某個時間區段或某個月，安排太多計畫了呢？做計畫的時候，要記得保有一些彈性和空間，不要安排得太緊湊，這樣會讓自己的壓力太大，又或者可能會因突發狀況，而使得進度落後，當進度頻頻落後不如預期時，可能會讓自己的信心受挫而想放棄，所以做好時間軸規劃後，一定要檢視並調整唷！
✤設定檢驗站
設定檢驗站的目的，是要檢視每個目標的進度，並做檢討和調整。舉例來說：我的目標之一是每個月要看一本書，那我就可以設定每個月底為目標檢驗站，來檢視是否有安排時間來閱讀。所以像是習慣類的目標(運動或閱讀)，就可以設定每個月檢視一次，而像是專案類型的目標(執行時間只有幾個月)，就可以設定完成之後來檢視成果。
因此，你可以在年度時間軸上，合適的時間點標上不一樣的顏色當作檢驗站，提醒自己在這個時間點，要進行成果驗收，並調整計畫。
➤以我的2020年度時間軸給大家參考
✤4個堅持下去的方法
(1) 找到讓你覺得「值得做」這件事的核心原因
每件想做的事或想完成的目標，應該都要有為什麼你會想開始的原因吧！找到讓你覺得值得的原因，才會讓你有想要繼續完成的動力。
(2) 用喜歡的方式進行
如果用不喜歡的方式去完成一件事，通常都會很難堅持下去吧！就像喜歡看影片的人，可以找說書頻道來看，而不需要逼自己一定要用閱讀的方式，完成目標的方式不只一種，只要能達到目的就好，所以可以試著換成自己覺得有趣且好玩的方式去完成目標。
(3) 找到能讓你激發鬥志的方式
想想看有甚麼獎勵是可以激發你完成目標的呢？可能是一頓大餐或是出國旅遊等等，找到可以讓你拼命努力，完成後可以得到的犒賞方式吧。
(4) 不辜負別人的期望
你有習慣把你在做的事情告訴別人嗎？如果你是那種把目標告訴別人後，會為了向別人證明，而努力完成目標的話，就告訴身旁的人，提醒自己也讓別人提醒你吧。
又或者可以想想完成這件事情，可以帶給別人甚麼好處？可能是幫助別人或是改善目前的狀況等等，有了這些原因應該也可以幫助你堅持下去吧。
目標之所以要做計畫，就是因為它通常不是一下就可以完成的，適時做調整，並找到能讓你堅持下去的原因，可以提高目標完成率唷！
設計好計畫表後，接著進入第五單元：測試執行，有計畫也一定要有行動，才會完成目標，這單元提供一些執行上的心法。
✤人生的駕駛者
這裡把人生比喻成開車，如果你是駕駛者，你會比較清楚自己要開車往哪個方向，在開車的路上你會知道怎麼做危機處理，車輛故障要維修，路上塞車會換條路走，就像人生一樣，知道自己的目標是甚麼，會運動健身讓自己身體健康，也會找尋其他方法完成目標。
反之，如果是乘客，就是把方向盤交給別人，比較沒有自己的想法，隨波逐流跟著駕駛者往同一個方向前進，可能不會注意自己的身心靈健康，也過著安逸的生活，遇到困難就只會抱怨。所以，我們都應該要當自己人生的駕駛者，而駕駛者應該具備的特質如下：
(1) 負責任
(2) 懂得保持彈性與因應意外變化 (很重要！)
(3) 保持警覺並觀察路況(時事)
(4) 知道何時該衝刺、何時該休息
➤如何成為人生的駕駛者
(1) 記得找到人生方向，是自己的責任
(2) 保有開放心態，且願意嘗試新事物
(3) 持續學習，吸收知識
(4) 當要堅持下去的時候，要堅持下去
(5) 調配好享樂和休息的比例
套句Zoey常講的話：「你是你人生的負責人」，你想要甚麼？你想過怎樣的理想生活？只有自己最清楚，當個人生的駕駛者，用自己的方式開往自己想要的未來吧！
✤延伸資料：
➤Zoey 理想生活設計 部落格〈點這邊〉
➤Dream To Goal 為季節限定課程〈點這邊〉
➤Zoey的另一堂課 Brand Your Life：把你的興趣變事業〈點這邊〉
✤延伸閱讀：
➤DTG人生設計思考課：調整心態與找尋理想生活樣貌
➤DTG人生設計思考課：對齊核心目標並做短中期計畫
希望今天的筆記有幫助到你，讓我們一起成長進步吧！
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