你分得清楚外在目標和核心目標嗎？你有為你的核心目標或人生藍圖做好計畫嗎？這篇筆記要和你分享理想生活設計創辦人Zoey的《Dream To Goal 人生設計思考課》，在上一篇提到該如何調整心態與找尋理想生活樣貌，接著這一篇要進入設計思考的第二和第三步驟：對齊核心目標並做短中期計畫。
先從單元二：定義問題開始吧！
✤外在目標 vs 核心目標
➤外在目標 (Outer Goal)
外在目標通常是那些從表面看到的成功，可能是為了要改變別人對你的觀點而做的努力，但不一定符合你的人生方向，外在目標可以從以下三個方向去分辨：
(1) 是個直接的結果或物品
舉例來說：我想要有一百萬的存款，或我想要買一台車，這些目標都是缺乏過程或原因的結果論，你應該先問問自己為什麼想要有一百萬的存款或買車，是不是有其他的方法也可以達到相同的目的？或是這些目標有沒有符合你的理想生活呢？雖然我們很難避免有一些物質上的目標，有一到兩個是很OK的，但如果有很多外在目標，你可能會發現你花很多時間獲得表面上的光鮮亮麗，但卻沒有過得比較快樂，這時候就應該停下來想想自己的目標和人生意義之間的關聯性了。
(2) 必須和別人展示成就和目標
我們都喜歡獲得別人的讚美和認同，在某些方面，我們也的確需要向別人展示成就，像是在公司完成一項專案，希望獲得加薪或升遷，一樣有一到兩個是可以的，但若許多目標都需要向別人展示成果，你就要思考這些目標是你自己的？還是別人的？你的人生目標應該是自己給自己設定的，你努力的結果是要讓自己過得更好，而不是把別人認定的成功套用在自己身上。
(3) 達成後的快樂很快就消失了
你也有以下這些情況嗎？和某些朋友在一起，就常常討論要出國去哪裡玩，或是哪時候化妝品和包包有打折，這時候就很想出國玩或是買東西，這時候就要先暫停一下，想想這些真的是你想要的嗎？會不會買了包包後，隔天發現其實沒那麼喜歡呢？如果達成後的滿足是很短暫的，就是外在目標。
➤核心目標 (Inner Goal)
核心目標就是你發自內心的渴望，它可以帶著你往理想生活邁進，核心目標也有三個方向可以去判斷：
(1) 能帶給你真實的快樂
達成後能帶給你快樂的目標，就算有難度、需要時間去執行，你也會很努力、很投入的去執行。
(2) 符合你的人生傳記腳本
你有沒有什麼事是過世前必做的事，不做會非常後悔的事呢？如果你今天80歲回頭來看，你希望你的人生經歷哪些事呢？試著列下你的bucket list吧！
延伸資料：練習寫下你的人生夢想清單Bucket List！by 蕾咪
(3) 能讓你更接近理想中的自己
你可能覺得現階段的你不夠好，或是還可以更好，列下那些需要改變的地方，讓自己成為理想中的自己。
所以該怎麼分辨設定的目標是不是核心目標呢？可以透過一問一答的方式問自己，為什麼會設定這樣的目標？最後的結果應該要符合上述所列的核心目標三要素唷！
有核心目標後，接著進入第三單元：市場調查！
有理想生活藍圖，也知道該如何分辨外在和核心目標後，接下來要找出現階段的目標，現階段就是6個月到兩年的短中期目標。如果還是不知道該如何找目標和方向的話，可以先寫下一句話來描述你的理想生活，從這句話的「關鍵字」去找出可以執行的事情，然後記得問自己這些事情是否符合核心目標唷！
✤難易度和掌控度象限
這裡Zoey把事件或目標的難易度和掌控度分成四個象限，接著把設定的目標擺到適當的象限，再透過不同象限的不同執行方式來做計劃。(難易度和掌控度的分數有1~5分，1分代表低難度/掌控，5分代表高難度/掌控)
(1) 第一象限：高難度、高掌控
這個象限的目標雖然難度較高，但掌控度也高，盡可能地做詳細的規劃，列出每一階段的目標，並安排月計畫、周計畫。
(2) 第二象限：高難度、低掌控
這裡的目標高難度，同時也難掌控，可以多想幾個可行的方案，在執行的同時，保有修正和改進的彈性。
(3) 第三象限：低難度、低掌控
這象限的目標因為低掌控，所以可以事先設定最後完成的時間點，再往前規畫準備的時間。
(4) 第四象限：低難度、高掌控
這邊的目標看似執行最沒有問題，你可以讓執行程序再簡化，或是搭配一些小獎勵，讓自己更有動力去完成。
我覺得每個人生階段都會有當下覺得可行或想努力的目標，所以設定目標不需要太長，6個月到兩年就好，重要的是這些目標會讓你朝你的理想生活和更好的自己前進。
✤延伸資料：
➤Zoey 理想生活設計 部落格〈點這邊〉
➤Dream To Goal 為季節限定課程〈點這邊〉
➤Zoey的另一堂課 Brand Your Life：把你的興趣變事業〈點這邊〉
✤延伸閱讀：
➤再一次改變：BETWEENGOS 職涯探索工作坊
➤DTG人生設計思考課：調整心態與找尋理想生活樣貌
希望今天的筆記有幫助到你，讓我們一起成長進步吧！
如果有任何問題，歡迎在底下留言，或來IG私訊討論唷！
Irene的IG：imirene.co
Irene的E-mail：imirene2019@gmail.com
另外，如果喜歡這篇文章，幫我拍手5下，我就有機會獲得酬勞唷！